Unser Herzstück. Diese Klasse ist das durchdachteste „All-Round“ Programm, welches du in Regensburg finden kannst. Hier garantieren wir dir eine Steigerung in allen Bereichen rund um das Thema Bewegung, Sport und Fitness. Egal ob du dich auf einen Wettkampf im CrossFit vorbereiten möchtest, oder einfach richtig fit werden willst. Hier bist du richtig!
Unser CrossFit Programm läuft in 8-16 Wochen Zyklen mit geplanten Test und Deloadphasen. Das Kraft, Skill und Ausdauertraining, läuft progressiv ab. Das bedeutet, alle Zahlen, Werte und Aufgaben bauen auf vorherige Schritte auf. Für die Meisten ist dass der Schlüssel zum Erfolg.
Durch die Individualisierung aller Kraft, Ausdauer und Skillprogressionen, können wir für Jeden den richtigen Einstieg gewährleisten. Dadurch arbeiten wir präventiv gegen Verletzungen und verhindern aktiv Leistungsplatteus! Egal ob du endlich richtig stark werden willst, oder mehr Ausdauer aufbauen möchtest, mit unserer Methode erreichst du garantiert dein Ziele!